Conseils de sécurité pour les activités récréatives
Les jeunes et les adultes qui veulent rester actifs tout en s’amusant participent à une foule d’activités, y compris la planche à roulettes, le patin à roues alignées, le vélo et la natation.
Pensez à la sécurité de toute la famille quand vous faites une sortie familiale.
Peu importe le type d’activité que vous pratiquez, il est possible de réduire le nombre de blessures et de s’amuser en toute sécurité.
Conseils pratiques à retenir pour la préparation d’une sortie récréative
- Hydratez-vous - Apportez toujours une bouteille d’eau quand vous prenez part à une activité.
- Respectez vos limites – Ne vous lancez pas dans des activités qui sont au-delà de vos capacités. En planifiant des activités selon le niveau d’activité de votre famille, vous éviterez les blessures dues à un surplus de fatigue.
- Apportez une trousse de premiers soins – Pour les activités en plein air, ayez toujours avec vous une trousse de premiers soins de base.
- Ayez l’équipement de protection nécessaire selon l’activité que vous pratiquez.
- Gardez votre équipement en bon état.
Dans l’information qui suit, vous trouverez des conseils pour 'jouer sans danger' en portant l’équipement de protection approprié et en évaluant les risques que pourrait présenter l’environnement.
Informations disponibles bientôt
