Yoga du printemps

Le Hatha Yoga est un cours adapté à tous les niveaux qui vise la santé physique et le bien-être mental en favorisant le renforcement, le tonus, l’étirement et la relaxation. Les effets se font sentir dans tout le corps grâce aux postures enseignées et aux techniques de respiration et de relaxation. S.V.P., apportez votre matelas de yoga.
Les jeudis de 18 h à 19 h
Coût Résidents 56 $ / Non-Résidents 68 $
La session du printemps débute le 6 avril 2020
(8 semaines), à moins d’avis contraire.
Pas de cours les 10 et 13 avril et le 18 mai